Je weet dat er iets moet veranderen.
Maar waar begin je?
aanbod en tarieven
Afgestemd op jouw situatie
Sommige mensen weten precies wat ze nodig hebben. Anderen ontdekken dat pas na een kennismaking. Hieronder vind je alle manieren waarop we kunnen samenwerken, van een fysiotherapie behandeling tot een volledig Mind and Body traject.
Neem de tijd om te lezen wat bij je past. Twijfel je? Plan een gratis kennismaking en we kijken het samen door.
VRIJBLIJVENDE
Kennismaking
Tijdens een telefonische kennismaking bespreken we wat er speelt en of Mind and Body Plan bij je past.
Gratis kennismaking plannen
INTAKE
Eerste sessie
In deze eerste sessie van 90 minuten ervaar je direct wat Mind and Body Plan anders maakt. We starten met een uitgebreid gesprek en onderzoek, altijd gericht op wat er bij jou écht speelt. Naast inzicht en een concreet advies maak je ook al kennis met de rust en ruimte die deze aanpak zal brengen. Je gaat naar huis met meer fysieke en mentale helderheid.
90 minuten
€95,-
gericht traject
Focused Journey
Dit traject is voor jou als je een specifieke fysieke en/of mentale klacht hebt die korter dan 3 maanden speelt en je gericht wilt werken aan herstel. Dit traject wordt voltooid binnen 8 weken.
-
Effectieve verlichting van klachten
Meer helderheid over wat er speelt
Beter inzicht in je eigen lichaam en grenzen
Praktische tools om zelf mee verder te gaan
-
✓ Persoonlijk behandelplan
✓ Ademtherapie & zenuwstelselregulatie
✓ Fysiotherapeutische behandelingen (indien nodig)
✓ Motiverende gespreksvoering & coaching
4 sessies van 90 minuten
€540,-
VOLLEDIG traject ⏐ MEEST GEKOZEN
Mind and Body Journey
Dit traject is voor jou als je al langere tijd vastloopt, de klachten blijven aanhouden of steeds terugkeren. Je voelt dat er meer speelt dan de oppervlakte. Dit is het traject voor wie klaar is om echt iets te veranderen in lichaam en geest. Dit traject wordt voltooid binnen 16 weken.
-
Verlichting van klachten die al langere tijd spelen
Inzicht in wat je lichaam en zenuwstelsel je vertellen
Echte ontspanning, misschien voor het eerst in jaren
Patronen die je tegenhouden leer je herkennen en doorbreken
Zelfregulatie die ook buiten de sessies werkt
Verandering die blijft, geen tijdelijke verlichting
-
✓ Persoonlijk behandelplan
✓. Ademtherapie & zenuwstelselregulatie
✓ Fysiotherapeutische behandelingen
✓ Lichaamsgerichte begeleiding & ademwerk
✓ Integrative yoga & beweegtherapie
✓ Mindfulness & ontspanning
✓ Motiverende gespreksvoering & coaching
✓ Zelfregulatie tools voor thuis
✓ Verdieping mogelijk met Cacao sessie +€50
8 sessies van 90 minuten
€1080,-
LOSSE SESSIES
Ook zonder traject welkom
Wil je na de eerste sessie niet direct een traject? Losse sessies zijn beschikbaar voor iedereen, nieuw of bestaand. Na een losse sessie kun je altijd alsnog kiezen voor een traject.
60 minuten
€95,-
90 minuten
€145,-
fysiotherapie
Reguliere fysiotherapie sessies
Heb je last van nek- of rugklachten, spierspanning, gewrichtsklachten of uitstralende pijn? Naast de Mind and Body trajecten bied ik ook reguliere fysiotherapie aan: dry needling, mobilisaties en oefentherapie.
Gedeeltelijk vergoed via je aanvullende verzekering, geen verwijzing nodig.
INTAKE & ONDERZOEK
45 minuten
€75,-
BEHANDELING
45 minuten
€75,-
goed om te weten
Vergoeding via de zorgverzekering
Ben je aanvullend verzekerd voor fysiotherapie? Dan krijg je een deel van de sessies vergoed, de hoogte hangt af van je polis. Check dit vooraf bij je zorgverzekeraar, kijk dan specifiek naar de vergoeding van ongecontracteerde fysiotherapie.
Ik werk namelijk bewust zonder contracten met zorgverzekeraars. Dat geeft mij de ruimte om persoonlijk en flexibel te behandelen.
Je ontvangt van mij een factuur die je zelf indient bij je verzekeraar. Heb je daar hulp bij nodig, dan denk ik graag mee.
Annuleren van een afspraak
Kun je onverwacht niet komen? Meld dit minimaal 24 uur van tevoren. Annuleringen die binnen deze periode worden doorgegeven, zullen kosteloos worden verwerkt. Bij afmelden binnen 24 uur voor de afspraak wordt de sessie helaas volledig in rekening gebracht.
Niet zeker waar te beginnen?
Een gratis kennismakingsgesprek helpt je op weg.